Dein 4-Tage Workshop für Stressmanagement, Zeitmanagement, Resilienz und mentaler Fitness

Be your-Greater-Self

Dein 4-Tage-Workshop in exklusiver und entspannter Atmosphäre
vom 23.08.2020 - 26.08.2020 im 4* Superior Hotel Genussdorf Gmachl

Zeit für dich

 Im 4* Superior Wellnesshotel Gmachl in Bergheim (bei Salzburg) geht es 4 Tage lang nur um dich. Du lernst, wie du besser mit Stress umgehen kannst, wofür du deine Zeit wirklich verwenden möchtest und was dich auszeichnet. Du wirst dir bewusst, was dir im Leben wichtig ist, was deine Lebensziele sind und was du brauchst um glücklich zu sein. 

Be your-Greater-self!


  • 4 Tage, in denen wir uns um etwas kümmern, das du viel zu lange vernachlässigt hast - um dich.
  • 4 Tage, in denen wir dir etwas geben, das du schon viel zu lange nicht mehr bekommen hast - Zeit für dich.
  • 4 Tage, in denen wir deinen Fokus auf das Positive richten - dein Lebensglück.
  • 4 Tage, in denen du aus deiner Komfortzone herauskommen und über dich hinauswachsen wirst. 
  • 4 Tage, in denen du dich selbst überraschen wirst. 


Resilienz, Stressmanagement und Zeitmanagement in München
4 Tage in denen es nur um dich geht. Mentale Stärke und Fitness

Genau jetzt ist dein Zeitpunkt.


Du sollst in einigen Jahren zurückblicken und sagen können, dass du alles genau so wieder machen würdest. Lerne… 

  • wie du besser mit Stress umgehen kannst. 
  • wofür du wirklich deine Zeit verwenden möchtest. 
  • was deine Stärken und positiven Eigenschaften sind. 
  • wie du mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und ein höheres Selbstwertgefühl erlangst. 

 ...und werde dir bewusst, was dir im Leben wirklich wichtig ist und was du brauchst, um glücklich zu sein. 


Die inhalte bei deinem 4-Tage-Workshop

Stressmanagement in München mit Personal Coach Timo Call

Stressmanagement

Entdecke deine gelassene, positive und glückliche Seite.

Beim Stressmanagement lernst du anhand einfacher Beispiele… 


  • was Stress überhaupt bedeutet und wie er sich auswirkt. 
  • dass Stress im Kopf entsteht und immer subjektiv ist. 
  • wie du Stress kurz- und langfristig bewältigen oder sogar vermeiden kannst. 
  • dass wir oft in festen Mustern denken und Dinge gerne negativ sehen. 
  • wie du einen positiven Perspektivwechsel vornehmen kannst. 
Zeitmanagment München

Zeitmanagement

Hab wieder Zeit für die schönen und wichtigen Dinge.

Gemeinsam finden wir  heraus, welche Zeit dir guttut und welche nicht. 

  • Wieviel Prozent des Tages oder der Woche nutzt du für welche Aktivität? 
  • Womit beschäftigst du dich gedanklich am meisten (während des Tages/während der Woche)? 
  • Was macht dich glücklich? 
  • Was raubt dir Energie? 

   

Resilienz München mit Personal Coach Timo Call

Du bist Großartig

Stärke dein Selbstbewusstsein und glaub an dich.

Entdecke deine Stärken und deine positiven Eigenschaften.


  • Was macht dich aus? 
  • Was kannst du besonders gut? 
  • Wo liegen deine Stärken? 
  • Was sind deine positiven Eigenschaften? 

 

Zielsetzungstraining mit Personal Trainer Timo Call aus München

Zielsetzungstraining

Finde dein Lebensglück


Hast du schon einmal versucht ein Ziel zu erreichen?
 

  • Finde deine Ziele in den verschiedenen Lebensbereichen. 
  • Was ist dir wichtig? 
  • Was macht dich glücklich? 
  • Wo möchtest du hin? 
  • Finde dein „Warum“ – deinen inneren Antrieb! 

 

Workshop für Stressmanagement